기업/기관의 직원 및 구성원 대상 맞춤형 워크숍 진행

호흡명상, 바디스캔, 싱잉볼 명상음악 연주 등 다양한 활동 포함

일상 업무 스트레스 해소 및 마음챙김 증진을 통한 심리적 안정 도모

워크숍 후에도 개인이 일상에서 지속적으로 실천할 수 있는 방법 안내